Walkertrekking : discipline de fitness à Aix en Provence
de fvweb - 8 Novembre, 2011 - 14:22 Challenge BonjourFitness Google
Nouvelle discipline de fitness, le walkertrekking est un sport de marche qui se pratique sur un tapis mécanique que seule l'action de la marche fait avancer.
La pratique du walkertrekking apporte de nombreux bienfaits et une meilleure forme physique. En effet, les exercices de gymnastique pratiqués sur le tapis permettent de :
• affiner la silhouette et perdre du poids
• assurer un renforcement musculaire
• développer son niveau d’endurance
• améliorer la circulation sanguine des membres inférieurs
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